Mini obóz piłkarek ręcznych i biegaczy

W dniach 6-8 listopada 2015 r. srebrne medalistki Wojewódzkich Sztafetowych Biegów Przełajowych oraz piłkarki ręczne spotkały się na mini-obozie sportowym w MOSRiT w Luzinie. Dla biegaczek była to okazja do przygotowania się do startów w biegach ulicznych i przełajowych w sezonie jesienno-zimowym. Uczestniczyły w zajęciach na hali, gdzie kształtowały swoją wytrzymałość szybkościową. Wykorzystując ścieżkę zdrowia w Luzinie, doskonaliły umiejętności poruszania się z mapą oraz wytrzymałość, a ćwiczenia w siłowni były odpowiednim uzupełnieniem treningu biegacza. Do dziewczyn dołączył, również amator biegania, Michał Mielewczyk z klasy 2e LO.

Piłkarki ręczne tymczasem miały okazję doskonalić swoje umiejętności techniczne i poprawić kondycję. Dzięki dostępowi do pełnowymiarowej hali dziewczęta mogły dopracować zagrywki taktyczne. Nakręcone podczas treningu filmy umożliwiły późniejszą analizę popełnianych przez nie błędów, ale i odsłoniły mocne strony zawodniczek. Wieczorne śpiewy przy gitarze, wspólne oglądanie filmu ”Niezłomny” o olimpijczyku Louis-ie Zamperini były formą wieczornego relaksu oraz sprzyjały drużynowej integracji i tworzeniu dobrej atmosfery w zespole.

Dla biegaczek weekendowy obóz zakończył się udziałem biegu przełajowym z cyklu City Trail w Gdyni (na dystansie 5km). Piłkarki natomiast zaczęły wielkie odliczanie: do Mistrzostw Powiatu w Piłce Ręcznej Dziewcząt jeszcze… 9 dni!

Share:

Author: Administrator